Ultimate magazine theme for WordPress.

Новая научная методика подготовки повысит мастерство тяжелоатлетов

0 67

© РИА Новости / Юлия Честнова / Перейти в фотобанкСпортсмен Геннадий Муратов

Оптимальные условия подготовки спортсменов-тяжелоатлетов найдены специалистами Московского городского педагогического университета (МГПУ). Результаты получены путем изучения роста спортивного мастерства тяжелоатлетов олимпийского резерва. Исследование опубликовано в журнале Journal of Physical Education and Sport .

Исследование динамики состояния тяжелоатлетов, в течение года тренировавшихся по методике, созданной в МГПУ, продемонстрировало рост результатов (для двоеборья, толчка и рывка) в среднем на 28%.

Методика предполагает комплексную оценку состояния спортсмена, учитывающую возрастное развитие, уровень подготовки, весовую категорию, а также биохимические, биомеханические и функциональные характеристики организма.

"На тренировочном этапе спортивной подготовки закладывается база, влияющая на перспективный рост мастерства тяжелоатлета. Разрабатываемая нами методика существенно обновляет арсенал научно-технических средств, используемых для постановки и контроля тренировок", — рассказал доцент Института естествознания и спортивных технологий МГПУ Дмитрий Черногоров.

В годовом эксперименте принимали участие спортсмены Московской школы олимпийского резерва. Для анализа состояния тяжелоатлетов применялись различные аппаратные методики: двигательно-когнитивные тесты, тесты психофизического состояния, отражающие работу и взаимосвязь центральной нервной и мышечной систем, а также мониторинг состояния сердечно-сосудистой системы и уровня лактата в крови.

Технологии биологической обратной связи, на которые исследователи делают акцент в своей работе, позволяют, по их словам, эффективнее достигать высоких спортивных результатов.

В настоящее время коллектив специалистов разрабатывает на основе полученных данных программы тренировок и восстановления спортсменов, а также систему непрерывного физиологического контроля подготовки, включающую самые современные методы наблюдения и анализа.

Источник: ria.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

X
Подключитесь к проекту Илона Маска
и зарабатывайте от 4000$ ежемесячно!
Начать зарабатывать